正常尿液通常为淡黄色或无色透明，当尿液颜色明显加深，呈现出深黄、橙黄甚至浓茶色时，即为尿黄现象，这是身体发出的健康信号，可能由多种因素引起。常见病因包括晨尿、喝水少、尿道炎、膀胱炎等，不同原因通过改变尿液成分或引发泌尿系统异常导致颜色变化。
1、晨尿：经过一夜睡眠，人体处于相对静止状态，肾脏持续过滤形成尿液，但此时无水分补充且会通过呼吸、皮肤蒸发散失部分水分。肾脏对尿液进行重吸收，使得尿液浓缩，各种代谢废物浓度升高，从而导致晨尿颜色较黄。这属于正常生理现象，起床后适量饮水，随着尿液生成和排出，尿液颜色会逐渐变淡。
2、喝水少：日常水分摄入不足时，身体为维持水平衡，肾脏会对尿液进行更多的重吸收。尿液中水分减少，尿素、尿酸、无机盐等代谢废物浓度相对增加，不仅使尿液颜色变黄，还可能因废物浓度过高，导致部分物质析出形成微小结晶，进一步加深尿液颜色。尤其在高温环境下工作、剧烈运动后未及时补水，或长期饮水习惯不良的人群中，这种情况更为常见。
3、尿道炎：细菌、支原体、衣原体等病原体入侵尿道引发炎症，炎症刺激致使尿道黏膜充血、水肿，产生分泌物。这些分泌物混入尿液，改变尿液成分，同时炎症导致机体代谢紊乱，进一步影响尿液性状，使尿液发黄。患者常伴有尿道刺痛、灼烧感，排尿时症状加剧，严重影响排尿体验。
4、膀胱炎：细菌逆行感染膀胱，引发膀胱黏膜炎症。炎症状态下，膀胱黏膜产生炎性渗出物，上皮细胞也可能脱落，这些物质与尿液混合，导致尿液发黄。此外，膀胱的储尿和排尿功能受到影响，患者还会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重干扰日常生活。
尿黄虽常见，但背后的原因复杂多样，从正常的生理现象到泌尿系统疾病都有可能。生理性的尿黄通常可自行缓解，但病理性因素如尿道炎、膀胱炎等导致的尿黄，若不及时干预，可能引发更严重的泌尿系统感染，甚至影响肾脏功能。因此，当发现尿液持续发黄或伴有其他不适症状时，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
针对尿黄的治疗
对于晨尿颜色较黄的情况，属于正常生理现象，无需特殊治疗。改善饮水习惯。应定时主动饮水，避免等到口渴才喝水。可制定饮水计划，在日常生活中设置饮水提醒。同时避免长时间处于高温环境，剧烈运动后及时补充水分，随着水分摄入充足，尿液会逐渐恢复正常颜色。对于尿道炎引起的尿黄，治疗需遵医嘱使用抗感染药物，根据病原体类型选择合适的抗菌、抗支原体或抗衣原体药物，足量足疗程服用，以抑制和杀灭病原体。同时要注意个人卫生，保持尿道口清洁，勤换内裤，治疗期间避免性生活，防止交叉感染，促进尿道恢复健康。膀胱炎导致的尿黄，患者需遵医嘱足量足疗程使用抗菌药物，以消除膀胱内的细菌。大量饮水促进排尿，冲刷膀胱内的细菌和炎性物质。日常生活中注意休息，保持外阴清洁，避免病情反复。若膀胱炎反复发作，需进一步检查是否存在其他潜在病因并进行针对性治疗。